Аудиоверсия:

Текстовая версия:

Приветствую вас в новом видео проекта “Жизнь в стиле Кайдзен”! Меня зовут Евгений Попов.

Сегодня у нас заключающий блок по живому питанию. Я поделюсь своим опытом в плане того, как у меня строились отношения с окружающими, с близкими, с обществом в момент этого перехода. Напомню, что данный ролик – это третья часть, по сути. Первые две части вы сможете найти в ссылках под этим видео.

Показать текстовую версию полностью

Как же у меня строились эти отношения с близкими в момент перехода на живое питание? Здесь я вижу несколько основных моментов, с которыми придется столкнуться, с которыми я, по крайней мере, столкнулся. И первый из них заключается в том, что, когда сам начинаешь этой темой увлекаться, читаешь, смотришь видео, общаешься на форумах, то у тебя неизбежно возникает такое желание сразу и остальных втащить в эту тему: супруга, супругу, детей, родителей.

Я слышу много таких случаев, что люди начинают доставать своих близких, чтобы те тоже приняли эту веру, и тоже начали питаться по-живому, хотя сам человек еще не распробовал, не знает, хорошо это или плохо. Никаких результатов еще не получил, но пытается всех туда перетянуть. И даже был такой известный случай, – в одной книге я читал, – жена сходила на какой-то семинар, узнала про это живое питание, пришла домой и начала мужа донимать этой темой: “Давай, давай переходить, вот ты какой тугодум, все же понятно, давай переходить…”. А у него этих знаний не было, которые она там получила на семинаре, она для него как инопланетянин стала. Какое живое питание, я что, корова тебе, что ли, траву есть и т.д.

В итоге, на этой почве они развелись. Но самое смешное в том, что потом этот муж женился уже на другой девушке, и они, в итоге, стали приверженцами этого живого питания. А та жена, наоборот, соскочила, и очень быстро стала питаться по-старому. Такой парадокс был, и это для многих урок, что не надо пытаться переубедить других, особенно когда ты еще сам не попробовал.

Я об этом уже знал, когда начинал переход, и свои желания переделать людей, донести до них эту информацию сразу отодвинул в сторону. Потому что я понимал, что у меня в голове одно, у меня огромная информация по этой теме, у меня есть мотивация, мне самому охота перейти, потому что у меня есть определенная цель, для чего мне это нужно. А у этих людей ничего этого нет, они живут как жили, двадцать-тридцать-сорок лет питались как питались, у них нет цели что-то менять, и смысла в этой переделке я особого не видел, тем более, что у меня еще не было личного опыта.

Поэтому, я решил так, что сейчас я за полтора года сам перейду, посмотрю, какие изменения у меня возникнут в организме, станет ли мне лучше, стану ли я чувствовать себя здоровее, энергичнее. И если уже все это оправдается, то дальше будет видно. И, что самое интересное, обычно даже потом не приходится ничего людям доказывать, что-то говорить, они сами все видят. Если вы реально получили какой-то результат, люди сами все увидят и будут сами вас расспрашивать, как, что и т.д. Не нужно будет ничего доказывать.

Так вот, первый момент – это как раз-таки попытка переделать других. Ни в коем случае не надо этим заниматься, тем более, если вы знакомы с наукой “Трансерфинг реальности”, там есть такое важное правило: позволить себе быть собой, а другому быть другим. Если бы это правило у нас по всему миру соблюдалось, у нас бы не было ни войн, ни конфликтов, ни ссор в семьях. То есть, у нас основная проблема, что мы пытаемся от людей ждать того же, что мы бы сами в этой ситуации сделали. Но люди все разные, и поэтому в этом нет никакого смысла. Позволить себе быть собой, а другому быть другим. И никого не пытайтесь менять.

Тут самая фишка еще в том, что, когда человеку навязывают что-то, и он пусть даже соглашается с этим, он все равно понимает, что это не его решение, это ему навязали сверху, и он долго на этом не протянет. Лучше всего, когда человек сам доходит до этого, сам принимает решение. Поэтому я, например, сразу себе сказал, что я не буду близких переделывать, я просто начал сам переходить на живое питание.

Я делал, например, следующим образом. Узнал, например, про вред белой муки, и для себя я от нее отказался. Все, я не буду есть белый хлеб, печеньки, торты и т.д. А жене просто говорю: “Смотри, какая эта белая мука вредная, я наверно буду потихоньку отказываться от этих продуктов из белой муки, буду поменьше есть. Ты как хочешь, а я буду поменьше”. Потом то же самое с дрожжами, с хлебом, я когда узнал про эти термофильные дрожжи, то сразу отказался от хлеба.

Так же, как бы я мог сказать жене, например: “Смотри, оказывается, какие вредные эти дрожжи”. Просто кидаешь ей ссылку на видео, чтобы человек сам посмотрел, сам понял, сам принял решение. Не то, что я пришел и говорю: “Оказывается, дрожжи – это фигня, мы не будем хлеб есть”. Это уже навязано сверху и человека не мотивирует. А когда он сам посмотрел ролик, сам понял, что это какая-то гадость, и он уже внутренне готов отказаться. Все нужно строить на этом принципе, чтобы человек сам доходил, сам принимал решение.

Я, например, очень часто в машине аудио-книги слушал по живому питанию, и все близкие, которые со мной едут, они хотят – не хотят, тоже слушают. И все равно какой-то червячок у них остается, закладывается, и, что самое главное – они уже начинают сами понимать, не я им навязал, не я им сказал: “Все, мы сегодня питаемся так”. Они сами уже для себя принимают это решение.

Или, например, я могу подойти к супруге и сказать: “Ты знаешь, оказывается столько людей, которые не едят вообще вареную или жареную пищу. Я раньше даже и не думал, что такие есть”. Ну, что-то в этом духе. Просто, такими намеками, фактами какими-то: “Смотри, был такой эксперимент, допустим, взяли горшок с цветком живым, цветок вытащили, поставили горшок в духовку на 10 минут, например, 200 градусов, допустим, как пирожки запекаются. Потом вытащили этот горшок, земля остыла, посадили цветок обратно туда, он на следующий день погиб. Представляешь, оказывается насколько все живое умирает так”.

В таком духе. Просто какими-то фактами, какими-то ссылками на видики и т.д. Я, например, так делал. Я постепенно, так скажем, формировал у близких эту идею живого питания. При этом, сам, естественно, отказывался от многих продуктов. Они это видели на моем примере. И сегодня мы пришли к тому, что у меня жена тоже практически перешла на живое питание. И она даже подписалась на некоторые аккаунты в инстаграмме, на американских девушек, которые именно практикуют живое питание.

В Америке эта тема намного раньше пошла, и там намного больше людей живет именно так. И там есть такие девочки, которые такие стройненькие, они едят только живую пищу. Она подписалась на инстаграммы, они мотивируют ее, что они такие живые, стройные, едят все живое. И у нее сейчас какой-то челлендж, т.е. у них там проводятся такие челленджи “Две недели мы едим только живую пищу”. Сейчас она у меня в таком челлендже участвует, и две недели будет питаться почти полностью, как я, по сути.

Вот, это был первый момент, что люди пытаются переделывать близких. Моя позиция такая, что не надо переделывать, пусть люди будут самими собой, а мы просто на своем примере какими-то небольшими такими действиями просто делаем так, чтобы человек сам принял решение, сам дошел до этого.

Второй момент, с которым я, по крайней мере, столкнулся – это постоянные призывы вернуться к старому питанию. Особенно они исходят от родителей, потому что они, естественно, уже люди пожилые, старой закалки, и для них это вообще непонятно, как так – ничего вареного, ничего жареного, супы не ешь. Как же так? В мясе, оказывается, много белка, надо есть. В рыбе фосфор… И все остальные штампы, которые у нас в обществе проштампованы.

То есть, это вторая такая главная проблема, что вас постоянно будут тянуть назад. Это, как все лягушки сидели в болоте, и одна решила выбраться в свет, на полянку, и все остальные говорят ей: “Ты куда собралась, сиди здесь с нами. Мы так сидим, и ты сиди.” Вот так же, мне кажется, и в жизни, что люди неосознанно, так скажем, понимают, что живое питание, жизнь – это жизнь, смерть – это смерть. Мертвая пища ведет к быстрому старению, к болезням и т.д. Живое питание ведет к жизни, к энергии и т.д.

То есть, на подсознательном каком-то уровне люди понимают, но, когда ты с детства 30 лет питался по-старому, и у тебя это понимание уже настолько глубоко заглушено, что они именно на неосознанном уровне пытаются тебя вытащить назад. Понимая, что ты делаешь все правильно, ты уходишь в это более лучшее будущее, а они остаются в этом старом. И они все пытаются так тебя подтянуть. И здесь с этим нужно что-то делать.

У меня такое постоянно было, меня со всех сторон пытались накормить мясом, вернуть назад и т.д. Я, например, всегда в этом случае просто отшучиваюсь. Я не ставлю себе цель кому-то что-то доказать, потому что это все равно быстро не сделаешь, быстро не поменяешь человеку его взгляды на питание, особенно, если он 50 лет ел по-старому. Я обычно просто отшучиваюсь, привожу какие-то интересные факты и особо не заморачиваюсь, никому ничего не доказываю. Есть такое выражение “Васька слушает, да ест”. Я тоже все слушаю, поддакиваю: да, белок, мясо… да, я понимаю… Но сам продолжаю есть только живую пищу. И люди уже видят, что я вроде с ними соглашаюсь, но не делаю так, как они говорят. И им ничего не остается, как просто перестать мне это говорить.

Или, я просто отшучиваюсь, что как же, мясо, белок, нужно же есть мясо, чтобы получить белок. А я говорю: так, получается, чтобы корове давать молоко – ей нужно пить молоко. То есть, съел белок – получил белок, выпил молоко – получил молоко, дал молоко. Или, корове, чтобы, например, у нее мышцы росли, ей нужно еще мясо есть. И человек попадает в ступор. Ведь корова ест только траву, а как же у нее растет и мясо, и молоко она дает, откуда это все берется, непонятно.

В общем, так отшучиваюсь, или просто такие факты привожу, которые людей ставят в ступор, что просто невозможно что-то ответить вразумительное. И все само собой утихает, и люди отстают. Второй момент я именно так решал.

И третий момент, когда переходишь – это общественные места, поездки какие-то. Дело в том, что наше общество не приспособлено к людям, которые питаются исключительно живой пищей. По крайней мере, сейчас не приспособлено. Я записываю в 2014 году, может люди будут смотреть в 2030-м, это будет им казаться смешным, но сейчас в 2014 году у нас во всех ресторанах, кафешках, столовках, придешь куда-нибудь в гости – там основная еда шашлык, вареная картошка, картошка-фри.

Я, когда в Икеа захожу, просто ужасаюсь: каждый второй сидит с огромной горой картошки-фри, которую жарят в масле, я не знаю, сколько этому маслу дней и сколько там жарят. Но меня просто коробит, что все люди сидят и едят эту картошку-фри. Но смысл в том, что общество не приспособлено. Куда ни зайдешь, очень сложно найти там свежий хороший салат, но, даже если он есть, то либо маленькими порциями, как дополнение к основной еде, либо вообще нет салатов.

Я как выходил из положения. Когда еду в какую-то поездку, допустим, беру с собой сухофруктов побольше, орехов, пастилу, и ем их. То есть, в самолете я, например, вообще никогда эту еду не ем, которую там дают. Я просто достаю сухофрукты и ем сухофрукты. Или я, если куда-нибудь приходим в ресторан, то обычно заказываю салат “Цезарь” и, в принципе, все. И какой-нибудь сок свежевыжатый еще закажу, а так, кроме салатов редко удается что-нибудь заказать. Ну и слабосоленую семгу, тоже бывает часто я ее брал, пока у меня был этот переходный период.

А так, в принципе, кроме салатов, кроме слабосоленой рыбы и свежевыжатого сока в современном ресторане сложно что-то найти. Но, хотя, я уже знаю, что в крупных городах уже появляются такие рестораны живого питания. И в Москве точно есть они, в Питере есть, может быть даже уже в таких крупных городах, как Екатеринбург, Новосибирск уже появились. Но в маленьких городах, конечно, еще нет.

Поэтому, просто нужно наперед продумывать свое питание, как будешь есть в поездке, что будешь есть в ресторане, если, например, идешь на какой-то юбилей. Я еще часто сразу предупреждаю, чтобы на меня заготовили рыбу слабосоленую, или салата мне побольше положили. То есть, сразу договориваешься. Когда в гости приглашают, я сразу говорю, что мне побольше салата свежего, если можно. То есть, как-то надо выходить из положения, и постепенно-постепенно люди к этому привыкают, и сейчас, если я куда-то прихожу в гости, для меня сразу стоит готовая тарелка салата.

Вот, в принципе, три таких основных момента, которые у меня возникли в плане постепенного перехода на живое питание, и как я их решал. Надеюсь, эта информация вам пригодилась. Спасибо за внимание. С вами был Евгений Попов. Живите в стиле Кайдзен. Пока!

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *