Аудиоверсия:

Текстовая версия:

Сегодня хочу зафиксировать в этом проекте одну интересную технику, которой сам пользуюсь по жизни в определенных ситуациях. Иногда с нами случаются неприятности, как будто судьба подкидывает нам кислый лимон. Суть этой техники заключается в том, чтобы не расстраиваться по этому поводу, не переживать, а попробовать найти такое решение, которое позволит превратить этот кислый лимон в какой-то полезный, вкусный лимонад.

Показать текстовую версию полностью

Объясню на простом примере из собственной жизни. Полтора месяца назад, находясь в Тайланде, я сломал ногу. Мы играли в футбол, я бежал с мячом, и ничего не подозревая, получил сзади сильнейший удар по ногам. Это привело к перелому, к операции и к полутора месяцам невозможности ходить, невозможности тренироваться. В общем, к ограниченной подвижности, так скажем. 

Казалось бы, вот кислый лимон, который мне подкинула судьба. Конечно, я немного расстроился, потому что я не мог нормально с того момента тренироваться, не мог спокойно ходить, не мог водить машину и так далее, Появились определенные ограничения. Но я стал думать, как же эту ситуацию попробовать обернуть в свою пользу, что из этого можно извлечь. Как из этого лимона получить лимонад? У меня кое-что из этого получилось. Во-первых, находясь в больнице — я семь дней провел в больнице, мне делали операцию — я не мог там нормально работать. Хотя у меня был с собой ноутбук,  мне приходилось лежать с поднятой кверху ногой, чтобы отек спал, и поэтому мне оставалось только либо читать, либо смотреть какие-то обучающие видео. Тогда я понял, что вот он, мой шанс доизучать какие-то темы, которые я хотел давно доизучать и внедрить какие-то привычки, которые я давно хотел внедрить.

Я начал с того, что доизучал тему живого питания. Если вы следите за мной давно, вы знаете, что я постепенно, уже третий год иду к стопроцентно живому питанию. До последнего времени у меня в рационе оставалось буквально 5-10% неживой пищи. Я понял, что вот он, мой шанс наконец-то до конца изучить эту тему и полностью перейти на 100% живое питание. Так я и сделал. У меня было много времени, я изучил много литературы, изучил много видео. Получил наконец-то “карт-бланш”, так скажем — у меня в мозгу все встало так, как нужно, и уж прямо в больнице перешел на 100% живое питание. Сейчас уже больше месяца прошло, я уже легко это дело поддерживаю, меня совершенно не тянет на какую-то неживую пищу.

Второе, что я оттуда вынес, это делегирование. Дело в том, что пока я лежал в больнице, пока я потом лежал дома, мои бизнесы продолжали работать как в оффлайне, так в онлайне. Естественно, задачи там поступали, их надо было как-то решать, а я этого делать уже не мог, поэтому мне, хочешь не хочешь, пришлось делегировать решение этих задач своим помощникам, людям, сотрудникам. Таким образом я научился делегировать те задачи, которые раньше делал бы сам просто потому, что я уже так привык, а какие-то задачи я даже не думал, что можно делегировать. Я думал, что это только я могу сделать. На самом деле ничего страшного из-за того, что я эти задачи делегировал, не произошло — они так же хорошо выполнялись, и за счет этого я сейчас высвободил часть своего времени. Если бы этого случая не было, я бы дальше так и продолжал эти задачи. Теперь их выполняют другие люди, мое время высвободилось за счет этого.

Третье, что я оттуда вынес, это я внедрил в себя, наконец-то, привычку регулярно заниматься иностранным языком. Если раньше я занимался им время от времени, когда есть настроение, когда просто нужно чтобы физически, важно перевести или какой-то ролик изучить. Но у меня не было какой-то системы, я все время то изучаю, то не изучаю. Сейчас за счет того, что у меня было много времени, встроил себе эту привычку и теперь каждый день  по часу-полтора  стабильно занимаюсь. Что самое приятное, я нашёл классный сервис, который меня, наконец-то, полностью устроил, и который позволяет реально получать хорошие результаты в обучении. Если интересно, пишите в комментариях, про про него отдельное видео могу записать.

Четвертое, что я вынес, это, наверное, самое важное. Пунктов на самом деле больше, но я думаю, четырех пунктов будет достаточно, чтобы не растягивать ролик. Так вот, четвертый, наверное, самый важный пункт — я научился ценить то состояние, когда ты здоров и у тебя все хорошо. Наверное, только какие-то такие ситуации помогают это оценить. Потому что когда у тебя с рождения все нормально, ты можешь ходить, у тебя есть конечности, ничего не болит ты это воспринимаешь как должное, ты это не ценишь. Ну, есть и есть. Это у всех есть. Ты это вообще не ценишь. А когда я оказался в этой ситуации — ты лежишь, у тебя нога болит и ты не можешь даже на нее наступить, это совершенно другой уровень. Ты совершенно по-другому начинаешь смотреть на людей, у которых все нормально, которые могут в любой момент пойти побегать, потренироваться. К сожалению, многие этого не ценит и даже не пользуются всеми теми возможностями, которые дает им их тело. Я же получил такой удар по щеке, что ли —  цени то, что у тебя есть, когда ты здоров, когда у тебя все хорошо. Когда у тебя нога наладится, не вздумай забыть это состояние, в которым ты был, когда ты не мог ничего делать. Это, наверное, самое ценное, что я из этого вынес.

На самом деле были еще пункты. Я думаю, смысл вы поняли — любую непонятную, неприятную ситуацию нужно стараться обратить в свою пользу, сделать из лимона лимонад. Из той же серии, кстати… Я думаю, вы знаете, что у китайцев один и тот же иероглиф обозначает и слово кризис, и слово возможность. Если случилась какая-то неприятность, какой-то кризис, это означает, что он таит в себе что-то новое, что-то, что можно изменить, какую-то возможность, которую можно вынести из этого кризиса, из этой неприятности. Поэтому пользуйтесь. Если это с вами срезонировало, если вы понимаете, что это правильно, уверен, вы эту технику запомните и начнете также использовать. У нее такое название интересное — превращай лимон в лимонад, поэтому она хорошо запоминается. Поэтому в следующий раз, когда случится какая-то неприятность, обязательно вспомните эту технику и попробуйте воспользоваться. На этом сегодня все, спасибо за внимание. С вами был Евгений Попов. Живите в стиле кайдзен. Счастливо!

Спасибо вам за просмотр данного видео. Я надеюсь, вы почерпнули что-то полезное из него.

Буду рад видеть ваши комментарии и лайки. Также хочу порекомендовать вам пройти небольшой мини-курс, который доступен в рамках проекта “Жизнь в стиле кайдзен”. Он называется “Три привычки успешных людей”. Я думаю, вы уже догадались, что речь в нем пойдет о тех привычках, которые, на мой взгляд, присущи всем успешным людям, и если вы сами хотите оказаться среди таких людей, вам нужно выработать эти привычки в себе. Курс доступен на сайте kzen.ru. Если вы смотрите данное видео на YouTube, то сейчас появится активный баннер по которому можно просто кликнуть, и вы сразу попадете на страницу, где можно получить этот мини-курс. На этом здесь все, жду вас в первом уроке этого мини-курса. Счастливо!

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *