Дневник физической активности

Рад видеть вас в этом дневнике. Здесь в виде еженедельных отчетов я фиксирую всю свою физическую активность, которая уже давно стала частью моей жизни.

Присоединяйтесь! Будем вместе строить красивое тело и продлевать себе жизнь, ведь физическая активность это прекрасный инструмент, который заряжает все тело энергией, а также снимает весь накопленный стресс (главный враг долгой и здоровой жизни).

Общая статистика с 6 июля 2020:

Пробежал: 472,34 км
Подтянулся: 1298 раз
Отжался: 1280 раз
Сделал подъемов корпуса: 1155 раз
Сделал приседаний: 707 раз
Большой теннис: 12,5 часов
Силовой тренинг: 10 часов

Неделя с 14 по 20 сентября 2020

Неделя с 7 по 13 сентября 2020

Неделя с 31 августа по 6 сентября 2020

Неделя с 24 по 30 августа 2020

Неделя с 17 по 23 августа 2020

Неделя с 10 по 16 августа 2020

Неделя с 3 по 9 августа 2020

Неделя с 27 июля по 2 августа 2020

Неделя с 20 по 26 июля 2020

Неделя с 13 по 19 июля 2020

Неделя с 6 по 12 июля 2020

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *