Рад видеть вас в этом дневнике. Здесь в виде еженедельных отчетов я фиксирую всю свою физическую активность, которая уже давно стала частью моей жизни.
Присоединяйтесь! Будем вместе строить красивое тело и продлевать себе жизнь, ведь физическая активность это прекрасный инструмент, который заряжает все тело энергией, а также снимает весь накопленный стресс (главный враг долгой и здоровой жизни).
Общая статистика с 6 июля 2020:
Пробежал: 860,35 км Подтянулся: 1338 раз Отжался: 2200 раз Сделал подъемов корпуса: 1446раз Сделал приседаний: 707 раз Большой теннис: 12,5 часов Силовой тренинг: 13,5 часов
