Категория - Долголетие

Как честность влияет на нашу жизнь?

Честность во всех отношениях существенно улучшает не только психологическое состояние человека, но и его физическое самочувствие. Это мысль из сегодняшнего видео...

Советы столетнего хирурга

Недавно закончил чтение замечательной книги «Советы столетнего хирурга». Которая оказалась для меня очень полезной и интересной, поэтому я решил добавить ее в проект...

Правила долголетия [Книга]

Несмотря на то, что по теме долголетия я уже достаточно много материала проработал, из этой книги удалось почерпнуть достаточно много интересной информации...

Как и почему я регулярно тренируюсь (4 причины)

Меня многие просили показать, как я тренируюсь, как я выгляжу во время тренировок, какие устройства использую, какие упражнения делаю. И я решил убить сразу двух зайцев...

Жизнь без старости

Сегодня хочу порекомендовать вам книгу, которую вчера закончил читать. Она называется «Жизнь без старости». И вот почему я ее хочу добавить...

Научно доказанный способ продления жизни

Поговорим об одном эксперименте, о котором я знал уже достаточно давно, постоянно держал его в голове и применял его знания, но которым не мог поделиться в рамках...

Почему мы отказались от молока животных

Я уже несколько раз в своих видео упоминал, что сам отказался от этих продуктов, детей своих отучил и вообще отношусь к ним крайне отрицательно. Но, с другой стороны...

Как я постепенно переходил на живое питание

Сегодня я продолжаю тему питания, и расскажу, как я уже переходил на живое питание, сам процесс. Потому что именно данный этап у многих вызывает сложности...

Как я пришел к живому питанию

Наконец-то я добрался до темы питания, потому что больше всего заявок у меня приходит именно по этой теме. Тема серьезная, большая, поэтому я решил разбить ее на...

6 факторов долголетия

Сегодня у меня пришла мысль развить на проекте тему долголетия, и решил, что расскажу вам базовые моменты своего видения этого вопроса и постепенно будем уходить в глубь...

Стена чемпионов

Стена чемпионов

Мои дневники

Дневник физактивности

Дневник английского

Случайная цитата

Случайная цитата

3 привычки успешных людей

3 привычки успешных людей

40% ежедневных действий людей — не реальные решения, а результат привычки. Чем больше у вас полезных привычек, тем выше качество вашей жизни...

Подробнее