Мой список лучших книг

Аудиоверсия:

Текстовая версия:

Приветствую вас в очередном видео проекта Жизнь в стиле Кайдзен. Меня зовут Евгений Попов.

Буквально несколько дней назад мне попалась замечательная статья, которая называется “Три практики чтения от Билла Гейтса. Которые изменят то, как вы читаете.” И я решил поделиться ее сутью с вами.

Показать текстовую версию полностью

Статья была расшифровкой с его интервью, которое он дал одному из ютуб-каналов. Которое набрало более 5 миллионов просмотров, огромное количество лайков и большое количество позитивных комментариев.

Прочитав ее я подумал, что было бы здорово изучить эти практики, внедрить их в свою жизнь и зафиксировать их в проекте “Жизнь в стиле Кайдзен”.

Но перед тем, как рассказать о них, буквально пару слов скажу, для чего это нужно, почему важно прокачиваться в плане чтения.

Сами авторы статьи пишут, что важно не то, сколько вы читаете, а важно, как вы читаете. Ведь один человек может с одной книги почерпнуть столько, сколько другие и с десяти книг не почерпнут. И разница между ними будет только в том, как они читают, какие практики чтения используют, как внедряют полученные знания в жизнь. Поэтому очень важно постоянно прокачивать свои навыки чтения, улучшать их, чтобы брать из каждой книги по максимуму. И улучшать свою жизнь благодаря вот этим новым знаниям.

И вот как раз эти три практики от Билла Гейтса — это один из вариантов, как можно прокачать свой навык чтения. Думаю нужно послушать человека, который известен тем, что очень много читает и он еще и один из богатейших людей в мире.

И так, первая практика, которая дается в этом интервью звучит так: “Читайте с карандашом в руках” и делайте заметки от себя.

Тут идея в том, что когда ты садишься читать книгу, ты должен взять карандаш, лист бумаги или блокнот, и выписывать все основные мысли, идеи, озарения, планы того, как ты будешь внедрять эти знания в свою жизнь. Выписывай все на бумагу максимально подробно.

У этого подхода есть два больших преимущества (по словам Гейтса).

Первое — это то, что такое чтения является намного более сфокусированным и осознанным. Так ты больше получаешь информации и, во-вторых, ты менее подвержен отвлечению различных отвлекающих факторов.

Сегодня у нас под рукой всегда смартфон и любой его звук, уведомления может нас отвлечь на несколько минут и даже больше. А когда ты читаешь с карандашом и выписываешь какие-то мысли, то этот процесс получается намного более осознанным, творческим, сфокусированным, и тебе уже гораздо сложнее отвлечься к каким-то другим мыслям.

Что именно выписывать? Выписывайте какие-то мысли, озарения, которые хотите внедрять в свою жизнь. А еще, что советует выписывать Гейтс, это вдруг вы встретились с какой-то информацией, с которой вы не согласны, согласно своего предыдущего опыта, то нужно обязательно выписать эту мысль. Что “Я вот не согласен с этой мыслью, в этой книге…” и написать почему. Чтобы у себя в голове воспроизвести тот опыт, который противоречит этим знаниям. Чтобы сделать так, чтобы вы осознали, что это действительно так, а не то, как написано в книге.

Вторая большая выгода от чтения с карандашом в руках в том, что так информация лучше запоминается. Когда ты выписываешь ее на бумагу, то информация сама по себе лучше откладывается в память, чем когда просто читаешь.

Это есть пирамида запоминания, в которой просто чтения стоит в самом низу, дальше идет чтения с выписыванием основных идей, дальше идет чтения с объяснением этих идей кому-нибудь другому и т.д. С каждым новым уровнем запоминание становится лучше. Поэтому пользуйтесь этой техников на полную.

Вторая практика продуктивного чтения называется “Читай каждую книгу до конца”.

Тут нужно добавить то, что не любую книгу, которая попадает тебе в руки ты должен обязательно прочитать. Нет! Гейтс говорит, что нужно тщательно отбирать те книги, которые вы будете читать. А еще лучше составить себе список книг для прочтения на будущее и помещать туда только те книги, которые действительно того стоят. И уже их читать “От корки, до корки”.

Например, вы увидели, что какую-то книгу рекомендует огромное количество уважаемых вами людей. Или у какой-то книги большое количество позитивных отзывов и она реально принесла пользу ее читателям. И вам такая трансформация тоже нужна. Вот такие книги нужно помещать в свой список и дальше по мере по нему двигаться.

Вот такая простая рекомендация — не покупать первые попавшиеся книги (без отзывов, непонятные какие-то новинки). А лучше сосредоточится на лучших книгах и читать именно их. И если уж ты взялся за такую книгу, то ты должен ее прочитать до конца. Вот в этом основная идея второй практики чтения.

И третья практика заключается в том, что нужно “Читать как минимум один час за раз”.

Суть в том, что если ты взялся уже за книгу, то выдели на ее чтение хотя бы один час. Гейтс говорит, что сам он делает именно так. И в его распорядке дня выделено время в один час перед сном как раз для чтения.

Тут каких-то особых секретов нет. Но на мой взгляд, фишка этой техники в том, что уже давно доказано, что наш мозг во время сна сортирует всю полученную за день информацию и укладывает ее по полкам памяти. И то, что было усвоено перед самым сном стоит в неком приоритете и усваивается лучше всего. Именно поэтому рекомендуют перед сном читать всякие аффирмации, заучивать важные билеты на грядущую сессию и т.д. Ведь перед сном оно лучше всего усвоится. И вот то же самое касается и книг. Если читать прям перед сном, то все, что ты прочитаешь лучше усвоится, лучше отложится где-то на уровне подсознания и т.д.

Лично я раньше читал где-то минут по 20 перед сном, но сейчас после этой рекомендации, думаю тоже переходить на часовое чтение. Я разбивал свой процесс чтение на утро и вечер. И получалось как-то ни туда, ни сюда. Мне нужно перейти на чтение именно перед сном в течении часа.

Тем более, что если еще и выписывать в блокнот основные мысли, то тот будет двойная выгода.

Давайте подведем итог. Вот такие три техники мы сегодня узнали:

  1. Читайте с карандашом в руках. Делайте заметки.
  2. Читайте каждую книгу до конца. Качественно отбирая книги для прочтения в свой список.
  3. Читайте как минимум один час в день. Это чтения минимум одного часа за раз.

На этом сегодня все. Надеюсь вы возьмете что-то из этого в свою жизнь. И, как пишут в этой статье, нужно использовать только то, что у вас сработало. А если какой-то принцип вам не зашел, то “К черту его!”, не надо на нем заморачиватся, берите больше из того, что приносит свои результаты.

На этом сегодня все. Спасибо за внимание. С вами был Евгений Попов. Живите в стиле Кайдзен! До встречи в следующих видео!

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Если бы не загуглил так бы и не знал что проект снова заработал. С возвращением. Возможно только у меня такой глюк, но у же не первый раз замечал проблемы с доступом к SoundCloud, ну в данном случае у меня iframe также нормально не грузится. Я из Украины

  • Vladimir Kamuz, Здравствуйте, Владимир! Я пока допиливаю проект, поэтому не делал еще анонс. Но смотреть уже можно, практически все уже готово. Спасибо за поддержку!

  • На телефоне (iPhone Chrome) нормально отображается SoundCloud, на другом компьютере (iMac Chrome) тоже все ок. А вот под Window 7 Chrome не хочет. Не знаю в чем именно проблема, пробовал VPS, отключал все расширения Chrome ничего не помогает. Если не будет других жалоб, наверное не стоит обращать внимание.Недавно сын родился, как раз вспомнил о твоих видео по воспитанию и книгах, которые ты советовал прочитать. Хорошо что вернулся.

  • Не согласен с третьей практикой. Перед сном лучше прогуляться, а не читать. Прогулка – лучшее средство для здорового сна. Лучше выделите час на чтение, а потом минут двадцать на прогулку. А вот потом уже можно и спать ложиться. Кстати, такая практика действует в армии. Даётся около часа личного времени, потом вечерняя прогулка и отбой. Так будет намного эффективнее.

Стена чемпионов

Стена чемпионов

Мои дневники

Дневник физактивности

Дневник английского

Случайная цитата

Случайная цитата

Полезные видео

Полезные видео

3 привычки успешных людей

3 привычки успешных людей

40% ежедневных действий людей — не реальные решения, а результат привычки. Чем больше у вас полезных привычек, тем выше качество вашей жизни...

Подробнее